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저지방 식단으론 다이어트 효과를 보기 힘듭니다. 건강한 지방을 많이 챙겨야 합니다. 건강한 지방이 많이 들은 식품으로는 코코넛 오일, 올리브 오일, 아보카도, 견과류, 씨앗류, 달걀 노른자, 버터 등이 있습니다.

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인생을 걸고 다이어트를 하라.

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탐욕과 집착의 뱃살을 빼고, 성내모와 질투의 속살을 빼고 교만과 무지의 목살을 빼고 허영의 얼굴살을 빼라.

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빵을 구울 때 백설탕 대신 과일즙이나 벌꿀을 사용하세요. 음식을 할 때도 설탕보다 단맛을 내는 매실액이나 꿀을 이용하는 것이 더 좋습니다.

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음식에 간장을 뿌리세요. 연구자들에 의하면 간장과 단백질은 상호작용해 우리 뇌에 포만감을 전달합니다.

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땀은 지방이 흘리는 눈물이다.

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계속 노력해야 해요. 지름길은 없어요.

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아침을 거르지 마세요. 아침을 먹지 않은 사람들은 챙기는 사람 보다 하루 평균 100 칼로리를 더 섭취합니다.

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포기하지 마세요. 시작은 언제나 힘든 법입니다.

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식빵 1조각의 칼로리는 102 입니다.

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식사 후 15분간 무설탕 껌을 씹으세요. 이는 칼로리가 높은 디저트 섭취를 막을 수 있습니다.

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소금은 몸이 붓는 원인이 됩니다. 되도록 저염 식단과 함께 신선한 허브나 채소를 먹는 것이 좋습니다.

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포기하고 도망치거나, 더 노력하거나. 내 선택은?

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치킨버거 1개는 377 칼로리 입니다.

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짜장면 1인분의 칼로리는 670 입니다

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칼슘 보충제를 섭취하세요. 칼슘 보충제를 섭취한 사람은 2.6^의 지방을 더 태울 수 있게 됩니다.

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식사를 끝낸 후에는 음식을 즉시 치우는 것이 좋습니다. 아니면 냅킨으로 덮어만 놔도 유혹이 덜합니다.

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가랑비에 옷젖듯이 노력한다면 나의 몸 어딘가에서 살이 빠지고 있을 것이다. 기다리고 기다리자.

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메밀국수 1인분의 칼로리는 450 입니다

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먹어서 살이 찌는 게 아니라 많이 먹어서 살이 찌는 것이다.

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눈이 감기는가.. 그럼 미래를 향한 너의 눈도 감긴다.

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살을 뺀다는 것은 옷을 입었을 때 멋질 것을 의미한다. 운동 한다는 것은 옷을 입지 않았을 때도 멋질 것을 의미한다

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2019년 4월 29일 월요일

입정동 소아과의원

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Tips !
무해지환급형은 일반형과는 다르게 납입기간 도중에는 해지환급금이 없습니다. 아예 발생하지 않습니다.
대신 2~30%정도 일반 보험보단 저렴합니다.

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Tips !
뇌와 심장.
사망율 2, 3위인 뇌와 심장역시 9%의 확률만 있는 뇌출혈과 급성심근경색으로만 현재 구성을 하고 있다면 발병률 높은 뇌경색, 협심증을 대비할 수 있는 뇌혈관, 허혈성진단비로 알차게 구성을 해야 합니다. 자주 발생하는 것과 작고 경미한 것까지 모두 보상을 받을 수 있으므로 반드시 짚고 넘어가셔야 합니다.

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Tips !
암과 관련한 보장은 보장범위가 넓은 곳이어야 하고, 남녀생식기암, 대장점막내암도 포함이 되어야 합니다.

#어린이보험가입요령 #삼각동 어린이한의원 #종로5가역 소아청소년과의원 #화양동 어린이한의원 #합동 어린이한의원 #남자아이 27살 어린이보험 가입
Tips !
보험은 한 번 가입하면, 사실 수정이나 해지가 어렵습니다.
모두 다 계약자의 손해이기 때문입니다.
그래서 정말 제대로 가입을 해야 합니다.

#동대문역사문화공원역 소아청소년과 #종합운동장 소아과 #풍산 소아청소년과의원 #여자아이 만11살 다이렉트어린이보험 가입 #신공덕동 소아청소년과의원 #부천역 소아청소년과의원
Tips !
갱신형 보험은 보험기간을 3,5년 등으로 설정한 후
설정기간이 지나면 나이 및 위험률을 다시 적용하여 보험료를 재산출하고 계약을 갱신하는 보험입니다.
갱신시점에 보험료 인상 가능성이 있습니다.
특징은 초기 보험료가 저렴하다는 장점이 있으나 만기까지 계속해서 보험료를 불입해야 하고,
갱신시점에 보험료가 오를 가능성이 있습니다.

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Tips !
아이들은 감기나 폐렴, 장염 등의 질병으로도 입원 및 수술하는 경우가 많기 때문에
입원보장과 수술보장 같은 빈번하게 발생되는 보장이 있는 상품에 가입을 하는 것이 좋습니다.

#남대문로1가 소아청소년과의원 #어린이보험가입순위 #창신동 소아과의원 #비갱신형어린이보험 #남아 11세 어린이보험 #장지역 소아청소년과의원
Tips !
보험은 예방이 목적이지 높은 해지환급금을 위한 목적이 아니기 때문에
최근의 트랜드는 무해지환급형이라고 볼 수 있습니다.

#명동 어린이한의원 #논현 소아과 #석계역 어린이한의원 #하월곡동 어린이한의원 #남아 만22세 어린이보험 가입 #회현동2가 소아과의원
Tips !
뇌와 관련된 보장이 뇌출혈로만 되어 있다면, 정작 뇌경색일 때는 보험금을 받을 수 없습니다.
뇌출혈과 뇌경색을 합쳐 얘기하는 뇌졸증에만 가입을 하고 있다면 뇌혈관질환 진단시에는 받을 수 없습니다. 그래서 뇌출혈보다는 뇌졸증을, 뇌졸증보다는 뇌혈관질환 특약을 우선적으로 선택을 하셔야 합니다.

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Tips !
심장과 관련한 보장의 경우 단순 습겅심근경색이 아닌 허혈성심장질환을 보장을 받을 수 있어야 합니다.

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Tips !
20대 어린이상품가입시에 불필요한 한도를 넣을 필요는 없습니다.

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Tips !
남아, 여아 보험료의 차이가 있나요?
보통 상품은 남아 아이를 기준으로 진행을 합니다.
남자아이는 상해나 골절 같은 상해쪽 사고가 많이 일어나기 때문입니다.
그래서 여아보다 비쌉니다.
하지만 실손의료비의 경우 질병에 약한 여아가 더 비쌉니다.
각 회사에서는 비싼 가격을 우선적으로 진행을 하기 때문에
실비는 여아, 일반은 남아로 진행을 하게 됩니다.
그리고 태어나면 차액을 돌려받게 됩니다.

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Tips !
100세만기용 상품은 무해지환급형으로 준비를 해서
월납입금을 최소화를 해주는 것이 좋습니다.
또한 해지환급표를 반드시 확인해서 납부가 끝나는 시점에
환급금이 원금이상 발생하는지도 꼭 확인을 해주셔야 합니다.

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신용카드 보험료 납부에 대해서 많은 문의들을 하시는데, 이것은 회사마다 다릅니다.

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갱신형 보험은 보험기간을 3,5년 등으로 설정한 후
설정기간이 지나면 나이 및 위험률을 다시 적용하여 보험료를 재산출하고 계약을 갱신하는 보험입니다.
갱신시점에 보험료 인상 가능성이 있습니다.
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갱신시점에 보험료가 오를 가능성이 있습니다.

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상품명이 어린이보험일 뿐이지 일반 성인보험과 상품구조면에서 큰 차이는 없고, 쉽게말해 가입 연령제한이 보험연령 30세이하이고, 보장조건이 좋은 상품이라고 생각을 하시면 됩니다. 가입 가능한 연령이라면 어린이보험으로 가입을 진행을 하시는 것이 좋습니다.

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어른이보험에서 어른이란 무슨 뜻일까요?
어른+어린이를 합성해서 만든 신조어로서, 어른도 준비 가능한 어린이보험이라는 뜻입니다.

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Tips !
비갱신어린이보험 100세만기의 장점을 제대로 알고, 100세만기 보험을 설정하셔야 하고, 단순히 모든 담보들의 만기가 100세인 엉터리 설계안은 꼭 피하시기 바랍니다.

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Tips !
일반암보장범위확인
남녀여성색기 관련 암포함 여부에 따라 달릅니다.

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Tips !
납입면제여부 확인
체크해서 손해 볼 것은 없습니다.^^

#남성역 소아과 #동소문동4가 소아청소년과의원 #도곡동 소아청소년과 #외발산동 소아청소년과의원 #둔촌동 어린이한의원 #성수동 소아청소년과의원
Tips !
요즘은 어린이상품들을 `어른이상품`이라는 별칭을 가지고 있을 정도입니다.
그 이유는 20대 성인들도 가입을 진행할 수 있도록 가입연령이 20세에서 30세까지 확대가 되었기 때문입니다.
특히나 어린이상품들의 경우 성인상품에 비해 보장범위가 굉장히 폭넓고 가성비가 뛰어나
경제적으로 불안정한 시기를 겪을 수 밖에 없는
20대 사회초년생들이 특히 많이들 알아보고 있는 추세입니다.

문의 : byeonggeunim@gmail.com

My Blog URL : ho05space.blogspot.com

학동역 소아과

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Tips !
물가상승률과 화폐가치의 하락을 고려하여 30세 만기로 하시는 것이 좋습니다.

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Tips !
회사에 따라 태아보험은 남자아이의 기준으로 가입이 되며
출산 후 성별이 여자아이일경우 성별등록을 하시는 경우
추후에 보다 더 할인되는 금액으로 변동이 됩니다.

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Tips !
월 보험료 4천원 씩만 아껴도,
20년 납이면,
120만원을 아낄 수 있습니다.
불법 사은품보다 알차게 설계하는 것이 훨씬 이득입니다.

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Tips !
일반상해로 4일이상 계속 입원하여 치료를 받은 경우
4일째 입원일로부터 입원 1일당 가입금액을 지금을 받을 수 있는지 확인을 하세요.

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Tips !
태아보험의 경우 임신부터 22주안에 가입을 해야 출생위험 담보 상품에 가입을 할 수 있고
출생시 자녀의 선천성 위험에 대해서 보장을 받을 수 있게 됩니다.

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Tips !
태아보험은 어린이보험에 신생아 전용담보가 추가가 된 것입니다.
명칭자체가 어린이 보험입니다.
태어나고 다시 가입할 필요가 없고,
다시 드는 경우는 과도한 보험료로 잘못 가입한 경우에 해지하고
다시 가입하는 경우가 종종있지만, 기본적으로 다시 가입하진 않습니다.

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Tips !
태아보험 치아관리의 중요성이 유아 시절부터 심화됨에 따라
영구치에 대한 보철치료 및 보존치료 뿐만 아니라
유치의 보존치료까지 보장을 합니다.

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Tips !
구순구개열(언청이-기형아검사시 확인하기 어려운 질병)로인한
수술비, 입원비, 치료비 보장이 가능하고
출생 후 저체중아 인큐베이터, 추산기질환 보장이 있었는지 보장금액은 적정한지
확인을 하셔서 가입을 하시기 바랍니다.

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Tips !
태아보험은 임신부터 22주 안에 가입을 해야 출생위험에 담보에 가입을 할 수 있고,
출생시 자녀의 선천성 위험에 대해서 보장을 받으실 수 있습니다.

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Tips !
임신기간 때 산모가 보장을 받는 기간으로
임신질환실손입원의료비 특약은 유산, 출산 및 산후기 부종, 단백뇨 및 고혈압성 장애, 산후기 관련 합병증 등
산모들이 겪을 수 있는 임신질환(통산분만 제외)으로 인해 입원 치료를 받는 경우
입원의료비를 실손 보장을 받을 수 있는 보험에 가입을 하셔야 합니다.

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Tips !
보험 가입은 무조건 보장성으로 가입을 하셔야 합니다.
한 곳만 상담을 받기 보단 여러 회사의 여러 상품에 대해 상담을 받고,
비교 선택을 하시기 바랍니다.

#홍지동 소아과 #자녀연금 #태아보험가입순위 #미아 소아청소년과 #손해보험어린이보험 #명동1가 산부인과 #한국체대역 소아청소년과
Tips !
태아보험은 1차 기형아 검사 전에 빠르게 가입을 하는 것을 추천합니다.
기형아 검사 후에는 기형여부 판단해서 기형아일 때 보험 가입을 할 수 없습니다.

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Tips !
30세 만기를 하더라도
30세 만기 이전에 계약자가 원하면 100세까지 연장이 가능한 방법이 있어서
경제적인 이유에서 30세 만기를 하시는 경우도 있고,
아예 처음부터 뇌/심장만 100세 만기로 설계하시는 경우도 있습니다.
개인적으로 경제적인 측면에서 30세 만기를 권해드립니다.

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